🌿 Πασχαλινό Retreat | 18-21 Απριλίου 2025 | Κεντρική Ελλάδα 🕊️
📍 Τοποθεσία: Ένα πανέμορφο και ήσυχο χωριό, μόλις 2 ώρες από την Αθήνα (200χλμ) και 3 ώρες από τη Θεσσαλονίκη (300χλμ).
Σας προσκαλούμε με χαρά να βιώσουμε μαζί “Εκ Των Έσω” αυτές τις Άγιες Ημέρες!
Με κεντρικό άξονα την ενεργοποίηση του σώματος και του πνεύματος μας σε πιο λεπτοφυείς δονήσεις, θα απολαύσουμε στην φύση όμορφες πρακτικές και θα χρησιμοποιήσουμε ως βασικό εργαλείο την ελάφρυνση της διατροφής μας για τον σκοπό αυτό.
✨ Τι θα ζήσουμε μαζί;
- Θα μιλήσουμε και θα κάνουμε αρκετές βιωματικές ασκήσεις για το πώς τρώμε, τι τρώμε, γιατί τρώμε, πότε τρώμε, με σκοπό η διατροφή μας να γίνει ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΘΡΕΨΗ.
- Θα εμβαθύνουμε πάνω στην νοητική, συναισθηματική, φυσική και ενεργειακή “πείνα” έτσι ώστε να ανακαλύψουμε τις βαθύτερες ανάγκες μας σε ό,τι αφορά στην διατροφή “Εκ Των Έσω”.
- Μέσα στα πλαίσια ΕπαναΠρογραμματισμού και Σύνδεσης με το σώμα μας, αυτές τις μέρες θα έχουμε την ευκαιρία να τραφούμε αληθινά και συνειδητά (με ωμοφαγικές και υγρές τροφές
) όποτε το νιώθουμε, χωρίς συγκεκριμένο ωράριο και περιορισμό.
- Θα εμβαθύνουμε στη δύναμη της Συνειδητότητας και στο πώς καθορίζει την κάθε μας εμπειρία στο θέμα της διατροφής αλλά και στα υπόλοιπα πεδία της ζωής μας.
🔹 Σύνδεση με το σώμα και το πνεύμα μέσα από τη φύση, την κίνηση και την αναπνοή.
🔹 Βιωματικές ασκήσεις και θεωρητικές προσεγγίσεις για τη διατροφή, τη συνειδητότητα και την ουσιαστική θρέψη.
🔹 Επίσκεψη στα ιαματικά λουτρά των Θερμοπυλών & της Δαμάστας.
🔹 Δραστηριότητες στη φύση: Πεζοπορία, Qi Gong, διαλογισμός, βόλτα στη θάλασσα.
🔹 Μουσική, τραγούδι, παιχνίδι, φωτιά, χαρά!
🔹 Ωμοφαγική & υγρή διατροφή για εσωτερική αποτοξίνωση και ανανέωση.
📅 Πρόγραμμα 18-21 Απριλίου 2025
🌿 Μ. Παρασκευή 18/4
✅ 14.00-17.30 Άφιξη & τακτοποίηση
✅ 18.00 Κύκλος γνωριμίας & αυτοσχεδιασμός
✅ (Δυνατότητα συμμετοχής στην περιφορά του Επιταφίου)
✅ 20.00 🥗 Γεύμα
✅ 20.30 🔥 Κύκλος φωτιάς
🌞 Μ. Σάββατο 19/4
✅ 08.00-10.00 🧘♂️ Πρωινή πρακτική (Qi Gong, αναπνοές, διαλογισμός)
✅ 11.00-14.00 🥗 Θεωρία & βιωματικές ασκήσεις για τη διατροφή
✅ 14.00-18.00 🔥 Ιαματικά λουτρά
✅ 18.00-20.00 🎶 Πρακτικές, παιχνίδι & τραγούδι
✅ 20.00-21.00 🌀 Μοίρασμα & κλείσιμο ημέρας
🌸 Κυριακή του Πάσχα 20/4
✅ 08.00-09.00 🧘♀️ Πρωινή πρακτική
✅ 09.00-11.00 🥗 Θεωρία & πρακτικές διατροφής
✅ 11.30-13.00 🎨 Δημιουργική τέχνη & βόλτα στη θάλασσα
✅ 14.30-17.30 ☀️ Ελεύθερος χρόνος
✅ 17.30-19.30 🎶 Πρακτικές, παιχνίδι, τραγούδι
✅ 20.00-21.00 🌀 Μοίρασμα & κλείσιμο ημέρας
🎒 Τι να έχετε μαζί σας;
✔️ Καπέλο 🧢
✔️ Παγούρι 💦
✔️ Παπούτσια πεζοπορίας 👟
✔️ Μαγιό & πετσέτα 🩱
✔️ Σαγιονάρες 🩴
✔️ Ψάθα για το έδαφος 🏕️
✔️ Μουσικά όργανα 🎵
🥗 Διατροφή
🍃 Ωμοφαγική & υγρή διατροφή (σούπες λαχανικών, smoothies φρούτων, χυμοί).
🏡 Διαμονή
📍 Zeus Village (https://www.zeus-village.gr/) στον Άγιο Χαράλαμπο Φθιώτιδας
🛏️ Δίκλινα & μονόκλινα δωμάτια, ξύλινα σαλέ.
– Οικονομική συνεισφορά:
✔️ €250 με διαμονή σε δίκλινο
✔️ €310 με διαμονή σε μονόκλινο
✔️ €350 με διαμονή σε αυτόνομο σπιτάκι
Οι μετακινήσεις προς τον οικισμό & τα ιαματικά λουτρά δεν περιλαμβάνονται.
Για
Κρατήσεις & Πληρωμές
Για την κατοχύρωση της συμμετοχής απαιτείται προκαταβολή €100.
Κατόπιν Επικοινωνίας
Άννα: 6975728478 Θέμης: 6959854774 Απολλώνιος: 6986563802
ή στο email: info@holisticjourney2health.com
Ακολούθησε και την Σελίδα μας στο Facebook
Και ένα ακόμη βίντεο, χορεύοντας με τη φωτιά 🔥 σε ένα από τα retreats μας!
