- +30 698 656 3802
- info@holisticjourney2health.com
- Δευ - Παρ: 9:00 - 18:00
- This event has passed.
ΑΝΑΠΝΟΗ & ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ – 2 ONLINE ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ 14 & 21/8/2024
14 Αυγούστου @ 20:00 - 21 Αυγούστου @ 22:00
Γνώριζες ότι, όπως τα συναισθήματα μας επηρεάζουν την αναπνοή μας, Έτσι έχουμε και την Δύναμη με την Αναπνοή μας να Επηρεάζουμε τα Συναισθήματα μας!;
- Έχουμε τη δυνατότητα να μπορούμε να διαχειριστούμε ένα συναίσθημα όταν πάει να δημιουργηθεί στο σώμα και να το αφήσουμε να εκδηλωθεί ή όχι. Εδώ ελέγχουμε και το νοητικό μας.
- Έχουμε τη δυνατότητα να ελέγξουμε την αντί – Δράση μας σε ένα συναίσθημα ή μία κατάσταση, να το αλλάξουμε και να αλχημίσουμε την ενέργεια αυτή.
- Εάν ήδη έχει γίνει ψυχοσωματικό ή αλλιώς έχει αποθηκευτεί και δημιουργηθεί κάποιο τραύμα να το απελευθερώσουμε.
Είμαι ο Απολλώνιος, από το Ολιστικό Ταξίδι Προς Την Υγιεία ειδικεύομαι στον τομέα της Αναπνοής τα τελευταία 5 χρόνια με συνεχόμενες γνώσεις, βίωμα & εκπαίδευση από Ελλάδα και εξωτερικό σχεδόν σε όλο το φάσμα αυτής. Δημιουργός & συνεργάτης σε εργαστήρια & retreats σε όλη την Ελλάδα.
Με Χαρά & Χάρη λοιπόν σε προσκαλώ λοιπόν σε αυτά τα 2 Εργαστήρια που θα γίνουν στις 14 & 21/8/2024 !
Τα εργαστήρια είναι για σένα που θέλεις να εντρυφήσεις στην αναπνοή σε σχέση με τα συναισθήματα και να πάρεις μοναδικές Γνώσεις & Εμπειρία από τις πρακτικές που θα κάνουμε και μπορείς να χρησιμοποιείς από εδώ και στο εξής !
Πιο συγκεκριμένα στη Διαχείριση Συναισθημάτων, στη Μετουσίωση ή Αλχημεία ενός Συναισθήματος [θα δούμε ένα μέρος της διαδικασίας αυτής, διότι χρειάζεται εξάσκηση] & στην Απελευθέρωση ενός Συναισθήματος ή κάποιας στάσιμης ενέργειας.
Τί θα δούμε και Ποιά τα Οφέλη του 1ου εργαστηρίου ;
Α) Θα δούμε την Αναπνοή σε σχέση με τη Διαχείριση Συναισθημάτων και πώς όταν είμαστε ασυνείδητοι, μα και συνειδητοί πολλές φορές επηρεαζόμαστε από το εξωτερικό περιβάλλον, τα λόγια και τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων και καταστάσεων.
Β) Θα δούμε θετικά και αρνητικά ‘’μηνύματα’’σε άμεση συσχέτιση με την αναπνοή και πώς επιδρούν στο σώμα και πώς είναι η αιτία για αυτό που λέμε ψυχοσωματικά ή θεραπευτικά αντίστοιχα
Γ) Θα κάνουμε άμεσα πρακτική στις αρνητικές και θετικές αυτές επιρροές – επιθέσεις και θα δούμε πώς μπορούμε τελικά να έχουμε εμείς τον έλεγχο κατά το μέγιστο πάντα ποσοστό στο εξωτερικό περιβάλλον [γονείς, παιδιά, σχέση συντροφική, εργασία κλπ.] μέσω της Αναπνοής!
Δ) Θα βρούμε μοτίβα του παρελθόντος που συνεχίζουμε να τα επαναλαμβάνουμε και να δημιουργούμε την ίδια πραγματικότητα ξανά και ξανά [αυτό θα είναι και μετέπειτα Αυτογνωσιακή προσωπική πρακτική]
Ε) Έχοντας κατανοήσει όλα αυτά θα αποκτήσουμε περισσότερο αυτοέλεγχο και θα μπορούμε να α) αντιληφθούμε και β) να βγούμε από την κατάσταση του Θύματος-Θύτη (και ο θύτης θύμα είναι) που μπορεί να ζούμε έως τώρα.
Kάποια ακόμη οφέλη της πρακτικής που θα χρησιμοποιήσουμε :
Βελτίωση της Αναπνευστικής Λειτουργίας
Μείωση της Δύσπνοιας: Αυτή η τεχνική μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δύσπνοιας, ειδικά σε ανθρώπους με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ή άσθμα.
Προαγωγή της Χαλάρωσης
Βελτίωση της Αντοχής και της Απόδοσης
Διαχείριση των Αναπνευστικών Προβλημάτων
Ενίσχυση των Πνευμόνων
Ενδυνάμωση των Αναπνευστικών Μυών
& Αποτελεσματικότερη Εξαγωγή Διοξειδίου του Άνθρακα : Βοηθά στη μείωση της συγκέντρωσης διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, το οποίο μπορεί να είναι σημαντικό για άτομα με ΧΑΠ.
Μπορείς να βάλεις ήδη τα στοιχεία σου από κάτω και θα επικοινωνήσουμε μαζι σου άμεσα! 🙂
Previous slide
Next slide
ΜΕΡΕΣ
ΩΡΕΣ
ΛΕΠΤΑ
ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ
Συνεχίζουμε…
Τί θα δούμε και Ποιά τα Οφέλη του 2ου εργαστήριου ;
Το 2ο εργαστήριο, χωρίζεται σε 2 μέρη. Στο 1ο θα εμβαθύνουμε σε μία ακόμη πρακτική, η οποία είναι μία από τις αγαπημένες μου και από τις πιο σημαντικές που έχω γνωρίσει μέσα σε δεκάδες άλλες. Είναι από τις βασικές & μας βοηθάει σε :
Ηρεμία και Μείωση του Άγχους
Αυξημένη Συγκέντρωση & Εστίαση
Βελτίωση της Αναπνευστικής Λειτουργίας
Ρύθμιση της Ροής της Ενέργειας
Αυξημένη Αντοχή
Βελτίωση της Αυτογνωσίας
κ.α. πολλά. Στο εργαστήριο αυτό όμως θα την χρησιμοποιήσουμε για αυτόν τον συγκεκριμένο σκοπό αυτή τη φορά για :
Καλύτερη Διαχείριση Συναισθημάτων & Αυτοέλεγχο
& Πρόληψη ώστε να διατηρούμε το Νευρικό Μας καταρχήν και έπειτα τα άλλα συστήματα όπως Πεπτικό, Κυκλοφορικό, Ορμονικό κλπ.
Σε Ισορροπία και Ομοιόσταση!
Το 2ο μέρος περιλαμβάνει μία ακόμη θεραπευτική πρακτική Συνειδητής Συνδεδεμένης Αναπνοής & Προσευχής, ο οποίος στόχος αυτής είναι να μας βοηθήσει να ανοίξουμε ως πρώτο βήμα και να απελευθερώσουμε ως 2ο [και σε μελλοντικές συνεδρίες και πρακτικές] κάποιο ψυχοσωματικό ή τραύμα που υπάρχει μέσα μας.
[Περισσότερα για το τραύμα μπορείς να δείς εδώ :
”ΤΡΑΥΜΑ & ΑΝΑΠΝΟΗ” ΑΡΘΡΟ : https://holisticjourney2health.com/travma-anapnoi-ermineia-etymologia-2-breath/
ΒΙΝΤΕΟ : https://www.youtube.com/watch?v=4V5_SnICFFw&list=PLckW58-WsvAICs-6Tae6PcFWYMw4KpPTu&index=40
Οφέλη της πρακτικής αυτής :
Μείωση του Άγχους και του Στρες
Ενίσχυση της Συνειδητότητας και της Παρουσίας
Απελευθέρωση Συναισθηματικής Έντασης
Αύξηση της Ενέργειας
Ενίσχυση της Σωματικής Υγείας
Πνευματική Ανάπτυξη
Βελτίωση της Διαχείρισης Πόνου
Καλύτερη Πνευματική και Νοητική Διαύγεια
*Για την 1η τεχνική αναπνοής στο 2ο μέρος ίσως χρειαστεί κάποιο διάστημα ώστε να ενσωματωθεί για κάποιους πλήρως. [προσωπικά μου πήρε κάποιους μήνες]
**Για το δεύτερο μέρος θα είναι μία διαδικασία την οποία θα κάνουμε έως το βαθμό που μπορούμε λόγω απόστασης και διότι στη συγκεκριμένη ιδανικά είναι καλό να είναι κάποιος δίπλα στον άνθρωπο που αναπνέει για υποστήριξη!
Υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις από τις πρακτικές που θα κάνουμε αν και είναι πάρα πολύ σπάνιο να συμβεί κάτι από αυτά συνήθως. Θα τις δούμε μαζί κατόπιν προσωπικής επικοινωνίας αφού ενδιαφέρεσαι για τα εργαστήρια!
Σε κάθε περίπτωση, πριν ξεκινήσει κάποιος μια νέα τεχνική αναπνοής, είναι καλό να έρθουμε σε επαφή για να βεβαιωθούμε μαζί ότι είναι ασφαλής και κατάλληλη για την περίπτωσή του.
Η διεξαγωγή των εργαστηρίων θα γίνει μέσω ΖΟΟΜ. Σε περίπτωση που δεν μπορείς να παρευρεθείς live σε κάποιο από τα εργαστήρια ή και στα δύο, θα τα λάβεις μαγνητοσκοπημένα και θα είμαστε σε προσωπική επικοινωνία για οτιδήποτε χρειαστείς. [Αυτό ισχύει για τον κάθε συμμετέχοντα]
H συνεισφορά & για τα 2 εργαστήρια είναι : 50ε και για το 1 εργαστήριο 30ε.
Για μία πιο ολοκληρωμένη εμπειρία προτείνεται να γίνουν και τα 2 εργαστήρια.
*To 10% τουλάχιστον πάει σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη ή σε κάποια επένδυση για το Κοινό Καλό*
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να καλέσεις άμεσα στον αριθμό 6986563802
Υ.Γ. Η ΥΓΙΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΑΓΑΘΟ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΔΑΝΕΙΚΟ,
……Η ΕΠΕΝΔΥΣΙΣ ΣΤΗΝ ΥΓΙΕΙΑ & ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ, ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΙΝΗ ΑΓΑΠΗ & ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
Mε Εισπνοή Αγάπης & Ευγνωμοσύνης Απολλώνιος
Ολιστικό Ταξίδι Προς Την Υγιεία
Λίγα λόγια για τον Απολλώνιο : https://holisticjourney2health.com/o-apollonios/
ΜΕΡΕΣ
ΩΡΕΣ
ΛΕΠΤΑ
ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ
Facebook
Telegram
LinkedIn
WhatsApp
Email
