Αν μπορούμε να δώσουμε στο κάθε ξεχωριστό άτομο την κατάλληλη ποσότητα τροφής και άσκησης, ούτε λίγη ούτε πολύ, θα βρίσκαμε τον ασφαλέστερο τρόπο για την καλή υγιεία.

Ιπποκράτης